Saunová svetelná terapia – ten správny efekt

 

Využitie svetelnej terapie v domácich saunách a wellness miestnostiach je čoraz populárnejšie.

Farebná svetelná terapia má priaznivý vplyv na mozog. Farby sa navzájom striedajú pomocou ovládacieho programu.
V závislosti od zloženia každej farby spôsobuje rôzne účinky, v dôsledku ktorých sa aktivujú rôzne časti nášho tela.

Terapia modrým svetlom

Farba oblohy a vody, ktorá sa spája aj s chladom.
Chlad spomaľuje telo. Modrá farba má upokojujúci a relaxačný účinok na náš nervový systém. Spomaľuje krvný obeh, čím sa krvný tlak vracia do normálu. Pomáha prekonávať poruchy spánku a nepokoj. Jeho pôsobenie vytvára rovnováhu a harmóniu.

Terapia zeleným svetlom

Farba prírody. Je upokojujúca a inšpirujúca, uvoľňuje a regeneruje. Priaznivo pôsobí na pľúca, našu pokožku, bolesti hlavy a zápaly svalov.
Prispieva k stabilizácii emocionálneho stavu.

Terapia žltým svetlom

Farba slnka, posilňuje pozitívne myslenie, zlepšuje celkový pocit pohody, posilňuje náš nervový systém, zmierňuje príznaky depresie. Stimuluje pohyb, duševnú a fyzickú aktivitu. Kontraindikované pre ľudí, ktorí sú príliš nervózni alebo citliví na stres!

Terapia červeným svetlom

Farba lásky a vášne, spojená s ohňom a teplom. S teplom, ktoré je farbou vitality a zároveň rozprúdi krvný obeh. Priaznivo pôsobí na srdce, podporuje trávenie, tonizuje svaly. Vyvoláva silné a intenzívne emócie.